U10 ルールを複雑にした「とりかご」。パスとトラップだけでなく考える力も養う。 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回は少し変わった「とりかご」の練習です。 ボールポジェッションの練習でよく行われる「とりかご」。とりかごは4人がボール保持でディフェンス2人の4vs2や3人ボール保持で1人が... 2024.08.04 U10U12トレーニングパス
U10 トランジションのあるボールポジェッション(4vs2)の練習 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回はボールポジェッションの練習です。 ボールポジェッションの練習といえば「とりかご」が有名です。とりかごは一般的にパス&コントロールの練習がメインでディフェンスがボールを触った... 2024.07.29 U10U12トレーニングパス
U10 前への飛び出しのタイミングを身につけるパス&コントロールの練習 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。今回は飛び出しのタイミングを習得するトレーニングです。 小学生になると個人だけでは打開できないことが多くなり、グループで攻撃することが求めらる様になっていきます。ただ団子サッカー... 2024.06.03 U10U12トレーニングパス
U10 縦パスとターンを使ったパス&コントロールの練習 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回は縦パスのコントロールのトレーニングです。 バイエルンやレバークーゼン、バルセロナ、マンチェスターシティはパスを主体とした組み立てで何本もパスを繋いで得点をする観ていてとて... 2024.04.30 U10U12トレーニングパス
U10 体の向きの習慣化と色々なトラップを含めたパス&コントロールの練習 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回は体の向きの習慣化にフォーカスしたパス&コントロールのトレーニングです。 小学生低学年ごろまでは個人(自分とボール、自分と相手)のサッカーだったのが、今度はチームとしての動... 2024.03.18 U10U12トレーニングパス
U10 ゴール前でのマークを外す動きを加えたシュート練習 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回はフリーになる動きを加えたシュート練習です。 サッカーは点を相手より多くとるゲームです。どんなにボールを保持できていても点が取れなければ勝てません。そして強いチーム、レジェ... 2024.03.11 U10U12シュートトレーニングパス
U10 動いている相手へのパスが身につく楽しい練習 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回は動いている相手にパスを合わせるトレーニングです。 動いている相手に合わせてパスを出せないこと結構多くないですか?止まっていた場所にパスしたり、相手が動いているとなかなかキ... 2024.02.25 U10U8ドリブルトレーニングパス
U10 サイドからのパスやクロスをシュート。スピード調整して合わせよう。 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回はサイドからのパスのシュート練習です。 サッカーではサイドからの攻撃が最も多いです。もちろんゴールが中央にある以上中央に人数を掛けてゴールを守るので必然的にサイドからの攻撃... 2023.11.29 U10U12U8シュートトレーニングパス
U10 強く遠くへ飛ばそう!!キックトレーニング ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回はロングキックのトレーニングです。 なかなかボールを強く蹴ることができない子が多いので対面で距離をとってロングキックしても届かなくてダラダラしちゃいますよね。 強く軸足を踏... 2023.11.13 U10U8トレーニングパス
U10 相手の動きを観てトラップ!!試合に役立つトラップ練習 ツイックラー サッカー・サポート・センターのツイックラーです。 今回は相手の動きを観てからのトラップです。 パス&コントロールのトレーニングの定番といえば対面パス。パスの基本とボールの止め方など数多く反復できるトレーニングですね。 対面パス... 2023.10.22 U10U12U8トレーニングパス